Come sai medito e pratico lo yoga da diversi anni, ma, ti confesso, che la meditazione non è stata mai facile per me.
Sono un Acquario, segno d’aria e molto legato all’intelletto, ma soprattutto un’ansiosa (ahi!) e quietare la mente è sempre stata un’ardua impresa (leggi qui l’articolo che ho scritto per i nati sotto il segno dell’Acquario).
Dopo tanti tentativi ho trovato nella meditazione trascendentale un’ottima soluzione…. te ne parlerò in futuro.
Prima di cominciare a meditare mi rilasso, mi concentro sul respiro ed entro nel mio giardino privato… dove ci sono bellissimi fiori, animali, un profumo buonissimo e tanti, tanti alberi.
E’ qui che nascono i miei alberi della vita, ogni singolo colorato monile che realizzo cresce e vive nel giardino della mia mente (puoi vedere i “miei” alberi nella collezione “indossa la natura”, qui)
Un giardino dove trovo pace, serenità e quiete.
Quindi ognuno di loro per me, e spero anche per te se avrai l’occasione di possederne uno, è unico e di inestimabile valore.
Se lo desideri possiamo realizzare assieme “il tuo albero” con i colori e le pietre che ti ispirano in questo particolare momento.
Devi lasciarmi libera pero’… di crearlo prima di tutto nella mia mente quieta.
Che dici?
Namaste