Categoria: Benessere

La meditazione come via

La meditazione come via

Oggi si parla molto di meditazione, dei benefici fisici e mentali che una pratica costante e quotidiana può garantire. Il nostro cervello è sempre più sottoposto ad un infinità di stimoli, sonori e visivi, e la meditazione é la pratica per eccellenza che ci può...
I 4 elementi e la quintessenza

I 4 elementi e la quintessenza

Tutte le culture antiche indicano che i 4 elementi (fuoco, terra, aria e acqua) sono le forze essenziali che sostengono il mondo. I 4 elementi sono la costante simbolica che descrive i principi organizzativi non solo della natura ma dell’universo e dell’uomo. I primi...
Aromaterapia sempre con te

Aromaterapia sempre con te

Il mio amore per gli oli essenziali è ormai ben noto. Ho scritto molto su questo argomento, puoi trovare un articolo qui sul blog dal titolo “Profumi celestiali”, in cui ti racconto di come mi sono avvicinata all’aromaterapia e di come un libro, “Profumi...
Cuore, amore e quarzo rosa

Cuore, amore e quarzo rosa

Febbraio è il mese degli innamorati quindi direi che è d’obbligo parlare di cuore e di amore. Nel nostro sistema energetico il cuore è al centro: rappresenta l’equilibrio tra ying e yang, tra l’energia dell’azione e l’energia della riflessione. Ho parlato del centro...